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Produkt zum Begriff Stressfrei:
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Stressfrei navigieren
Stressfrei navigieren\n\nEntdecken Sie mit 'Stressfrei navigieren' eine innovative Lösung, die Ihnen hilft, sich mühelos in der Welt der Literatur zurechtzufinden. Dieses Buch ist ideal für alle, die Wert auf präzise Informationen legen und sich nicht von oberflächlichen Inhalten täuschen lassen.\n\nWichtige Merkmale\n\n \n- Prägnante Inhalte: Jedes Kapitel ist klar strukturiert, um Ihnen eine einfache Navigation durch komplexe Themen zu ermöglichen.\n \n- Anschauliche Beispiele: Veranschaulichen Sie Konzepte und Theorien mit praktischen Anwendungen, die Ihnen helfen, das Gelernte zu verinnerlichen.\n \n- Wissenschaftlich fundiert: Die Inhalte basieren auf aktuellen Forschungsergebnissen und sind für eine anspruchsvolle Leserschaft aufbereitet.\n \n- Visuelles Design: Ein ansprechendes Layout unterstützt die Lesbarkeit und macht das Lernen zu einem angenehmen Erlebnis.\n\n\nZielgruppe\nDieses Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die über fundierte Kenntnisse verfügen und Wert auf tiefgehende Analysen legen. Ideal für Studierende, Fachkräfte und alle, die sich intensiv mit Literatur auseinandersetzen möchten.\n\nFazit\n'Stressfrei navigieren' bietet Ihnen die Möglichkeit, sich in der Literaturwelt sicher und effizient zu bewegen. Mit klaren Strukturen und fundierten Inhalten ist es ein wertvoller Begleiter für Ihre persönliche und berufliche Weiterbildung.
Preis: 26.90 € | Versand*: 8.99 € -
Stressfrei Motorbootfahren
Stressfrei Motorbootfahren – Ihr Begleiter für entspannte Fahrten\n\nErleben Sie die Freiheit und den Spaß am Motorbootfahren ohne Stress und Hektik. Dieses Buch ist speziell für Bootsfahrer konzipiert, die auch mit einer kleinen Crew oder sogar allein die Herausforderungen beim Manövrieren meistern möchten. Mit klaren Anleitungen und wertvollen Tipps bietet es Ihnen die Möglichkeit, Ihre Fähigkeiten zu verbessern und sicherer zu fahren.\n\nInhalt und Struktur\n\n \n- Umfassende Anleitung: Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu den wichtigsten Manövern, die für Motorbootfahrer unerlässlich sind.\n \n- Visuelle Unterstützung: Zahlreiche Fotos und Illustrationen verdeutlichen die Techniken und erleichtern das Verständnis.\n \n- Interaktive Elemente: 23 QR-Codes führen zu Videos, die die beschriebenen Manöver in Aktion zeigen.\n\n\nTechnische Details\n\n \n- Seitenanzahl: 160 Seiten\n \n- Format: 19 x 24,7 cm\n\n\nAutor\nDuncan Wells, ein erfahrener Bootsfahrer, teilt seine Expertise und Leidenschaft für das Motorbootfahren in diesem informativen Werk.\n\nFazit\nDieses Buch ist ein unverzichtbarer Ratgeber für alle Motorbootfahrer, die ihre Manöver effizient und sicher durchführen möchten. Ideal für Einsteiger und erfahrene Bootsfahrer gleichermaßen, bietet es praxisnahe Lösungen für unterschiedlichste Wind- und Strömungsverhältnisse auf Flüssen, Kanälen und auf See.
Preis: 26.90 € | Versand*: 8.99 € -
Stressfrei Segeln kompakt
Stressfrei Segeln kompakt\n\nDas Praxisbuch „Stressfrei Segeln kompakt“ von Segelausbilder Duncan Wells bietet Ihnen 101 wertvolle Tipps für entspannte Segelmanöver, ideal für Einhandsegler und kleine Crews. Dieses Buch ist Ihr unverzichtbarer Begleiter für eine gut vorbereitete Segelreise, egal ob Sie Anfänger oder erfahrener Skipper sind.\n\nInhalt und Struktur\n\n \n- 101 Tipps und Tricks: Eine umfassende Sammlung von Ratschlägen, die sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Segler geeignet sind.\n \n- Schritt-für-Schritt-Anleitungen: Detaillierte Erklärungen zu allen wichtigen Segelmanövern, darunter An- und Ablegen, Ankern, Reffen sowie Segel setzen und bergen.\n \n- Wissenswertes über schwierige Wetterbedingungen: Informative Abschnitte zur Navigation auf See und zum Segeln bei herausfordernden Wetterverhältnissen.\n \n- Visualisierung durch Bilder: Zahlreiche Fotos und Illustrationen unterstützen das Verständnis und die Anwendung der Tipps.\n\n\nVorteile\nDieses Lehrbuch und Nachschlagewerk kombiniert bewährtes Know-how aus „Stressfrei Segeln“ und „Stressfrei Navigieren“ mit neuen, ergänzenden Inhalten. Es ist nicht nur eine Auffrischung vor der nächsten Segelreise, sondern auch ein praktisches Nachschlagewerk für unterwegs. Die klar strukturierten Informationen sorgen für mehr Sicherheit auf dem Wasser und entspannte Törns.\n\nUmfang\nDas Buch umfasst 128 Seiten, die Ihnen helfen, Ihre Segelfähigkeiten zu verbessern und Ihre Kenntnisse zu erweitern. Egal, ob Sie auf ruhigen Gewässern oder in anspruchsvollen Bedingungen segeln, dieses Werk ist ein wertvoller Ratgeber für jeden Segler.
Preis: 18.00 € | Versand*: 8.99 € -
Stressfrei Motorbootfahren (Wells, Duncan)
Stressfrei Motorbootfahren , Auf einem Motorboot gibt es jede Menge zu tun. Was auf einer großen Yacht mit viel Personal auf mehrere Hände verteilt werden kann, muss von einer kleinen Besatzung alles selbst erledigt werden. Deshalb ist es wichtig, alle Manöver möglichst effektiv und ohne großen Kraftaufwand durchzuführen. Dieses Buch zeigt, wie die wichtigsten Manöver für Motorbootfahrer auch mit kleiner Crew oder Einhand bewältigt werden können. Schritt für Schritt werden anhand zahlreicher Fotos, Illustrationen und Videos Lösungen gezeigt, mit denen Bootsführer ihre Schiffe jederzeit bei den unterschiedlichsten Wind- und Strömungsverhältnissen auf Flüssen und Kanälen sowie auf See sicher im Griff haben. Durch die vorgestellten Techniken werden Abläufe transparenter, es werden Unfälle und Ärger vermieden, und Motorbootfahrer können den Alltag an Bord künftig viel entspannter genießen! , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20170717, Produktform: Kartoniert, Autoren: Wells, Duncan, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 395 farbige Fotos, Keyword: Hafenmanöver; ankern; navigation; ablegen; Anlegen; sicherheit an bord; Mensch-über-Bord; mensch über bord; Seekrankheit, Fachschema: Boot / Motorboot~Motorboot~Motoryacht, Fachkategorie: Nautik und Schiffsführung, Warengruppe: HC/Wassersport/Segeln, Fachkategorie: Motorbootsport, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Delius Klasing Vlg GmbH, Verlag: Delius Klasing Vlg GmbH, Verlag: Delius Klasing, Länge: 246, Breite: 192, Höhe: 15, Gewicht: 481, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: CHINA, VOLKSREPUBLIK (CN), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2785249
Preis: 26.90 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man problemlos den Alltag organisieren und stressfrei bewältigen?
1. Prioritäten setzen und To-Do-Listen erstellen, um den Tag strukturiert zu planen. 2. Zeit für Pausen und Erholung einplanen, um Stress vorzubeugen. 3. Delegieren von Aufgaben und um Hilfe bitten, wenn nötig, um die Belastung zu reduzieren.
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Wie kann man problemlos seine täglichen Aufgaben erledigen und stressfrei bleiben?
1. Prioritäten setzen und To-Do-Listen erstellen, um den Überblick zu behalten. 2. Pausen einplanen, um sich zu erholen und Energie aufzutanken. 3. Effektive Zeitmanagement-Techniken anwenden, um produktiv zu bleiben und Stress zu reduzieren.
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Was sind Methoden, um problemlos und stressfrei durch den Alltag zu kommen?
Regelmäßige Pausen einlegen, um Stress abzubauen und Energie aufzutanken. Prioritäten setzen und Aufgaben strukturieren, um den Überblick zu behalten. Entspannungstechniken wie Meditation oder Sport zur Stressbewältigung nutzen.
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Wie kann man im Alltag problemlos und stressfrei durch den Tag kommen?
Um stressfrei durch den Tag zu kommen, ist es wichtig, Prioritäten zu setzen und sich realistische Ziele zu setzen. Zudem hilft es, Pausen einzulegen, sich zu organisieren und Aufgaben zu delegieren. Eine gesunde Work-Life-Balance, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf tragen ebenfalls dazu bei, stressfrei durch den Tag zu kommen.
Ähnliche Suchbegriffe für Stressfrei:
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Stressfrei Segeln (Wells, Duncan)
Stressfrei Segeln , Auf einem Segelboot gibt es jede Menge zu tun. Was auf einer großen Yacht mit viel Personal auf mehrere Hände verteilt werden kann, muss von einer kleinen Besatzung alles selbst erledigt werden. Deshalb ist es wichtig, alle Manöver möglichst effektiv und ohne großen Kraftaufwand durchzuführen. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie die wichtigsten Manöver für Fahrtensegler auch mit kleiner Crew oder Einhand bewältigen können. Autor Duncan Wells, Segelausbilder bei der Royal Yachting Association und Inhaber einer Segelschule, erklärt Ihnen Schritt für Schritt anhand zahlreicher Fotos, Illustrationen und 21 per QR-Code oder Web-URL erreichbarer Videos, wie Sie sowohl als Bootseigner als auch als Charterer Ihr Schiff jederzeit bei den unterschiedlichsten Wind- und Strömungsverhältnissen sicher im Griff haben. So vermeiden Sie Unfälle und Ärger an Bord und können den Segleralltag an Bord künftig viel entspannter genießen! , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 6. Auflage 2022, Erscheinungsjahr: 20210514, Produktform: Kartoniert, Autoren: Wells, Duncan, Auflage: 22006, Auflage/Ausgabe: 6. Auflage 2022, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 24 QR-Codes, 57 farbige Abbildungen, 397 farbige Fotos, Keyword: ablegen; ankern; anlegen; bootsmanöver; einhand; hafenmanöver; mensch über bord; segelmanöver, Fachschema: Einhandsegeln~Segeln / Einhandsegeln~Segeln - Segel~Segler, Fachkategorie: Nautik und Schiffsführung~Schiffe und Boote: Ratgeber, Sachbuch, Thema: Entdecken, Fachkategorie: Segeln, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Verlag: Delius Klasing Vlg GmbH, Verlag: Delius Klasing Verlag GmbH, Breite: 187, Höhe: 13, Gewicht: 470, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783667103901, eBook EAN: 9783667122612, Herkunftsland: CHINA, VOLKSREPUBLIK (CN), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 2274681
Preis: 26.90 € | Versand*: 0 € -
Stressfrei An- und Ablegen
Stressfrei An- und Ablegen – Ihr umfassendes Praxisbuch für das Skippertraining\n\nDieses Buch bietet Ihnen eine wertvolle Sammlung an Wissen und Tipps, die sowohl für Motor- als auch für Segelbootfahrer von Bedeutung sind. Es vereint die besten Ratschläge aus den Bereichen Stressfrei Segeln und Stressfrei Motorboot fahren in einem praktischen Band.\n\nInhalte auf einen Blick:\n\n \n- Hafenmanöver: Lernen Sie die wichtigsten Techniken für das richtige Anlegen und Ablegen, das Ankern sowie das Festmachen an Bojen unter verschiedenen Wind- und Strömungsverhältnissen.\n \n- Schritt-für-Schritt-Anleitungen: Alle Manöver werden leicht verständlich erklärt, sodass Sie sicher und souverän agieren können.\n \n- Visualisierung: Zahlreiche Fotos unterstützen das Verständnis und machen die Anleitungen nachvollziehbar.\n \n- Knotenkunde: Ein praktischer Abschnitt zur Knotenkunde hilft Ihnen, die wichtigsten Knoten zu erlernen und anzuwenden.\n \n- Fachbegriffe: Klare Erklärungen von Fachbegriffen erleichtern den Zugang zu komplexen Themen.\n\n\nDieses umfassende Werk ist ideal für alle, die ihre Fähigkeiten im Umgang mit Booten verbessern möchten und auf der Suche nach fundierten Informationen sind. Es richtet sich an erfahrene Skipper sowie an diejenigen, die ihre Kenntnisse vertiefen und sicherer im Hafen agieren möchten.
Preis: 26.90 € | Versand*: 8.99 € -
Primavera Roll-On Stressfrei
Aroma Roll-On Stressfreimit Lavendelöl & LavendelwasserDer handliche und praktische Roll-On Stressfrei von Primavera sorgt für Gelassenheit und innere Ruhe. Er ist wohltuend für alle, die viel unterwegs sind oder unter Dauerbelastung stehen.Ätherisches Lavendelöl schenkt tiefe Entspannung. Biologisches Lavendelwasser vertreibt trübe Gedanken.Die Rezepturen der Aroma Roll-Ons von Primavera sind auf Blüten- und Pflanzenwasserbasis und enthalten 100 % naturreine ätherische Öle. Duftprofil: entspannendDuftwirkung: beruhigend, ausgleichendInhalt: 10 ml Inhaltsstoffe: Wasser, Alkohol* bio, Polyglycerinlaurat, Lavendelwasser* bio, 100 % naturreine ätherische Öle, äth. Lavendelöl, Xanthan Gum, Limonene, Linalool* kontrolliert biologischer Anbau Anwendungsempfehlung: der Roll-On ist ideal für unterwegs und am Arbeitsplatz. Sie können ihn auch auf Nacken, Stirn und Schläfen auftragen, dann tief einatmen. Vor Gebrauch schütteln. NaTrue zertifiziert
Preis: 9.41 € | Versand*: 4.90 € -
Stressfrei durch Meditation (Schneider, Maren)
Stressfrei durch Meditation , Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über dreißig Jahren begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten Bewegung geworden. Achtsamkeitspraxis hat ihren Platz in der Mitte unserer Gesellschaft gefunden. Sie ist nicht an religiöse Formen gebunden, und es besteht kein wissenschaftlicher Zweifel mehr an ihrer Wirkung. Die heilsame Kraft dieses 8-Wochen-Programms, besonders hinsichtlich unseres stressigen Lebensstils, ist klinisch eindeutig belegt. Nun kommt mit Maren Schneiders Buch endlich eine kompakte Darstellung des gesamten Kurses. Jeder kann ihn hiermit Woche für Woche nach einem genauen Übungsplan in sein Leben integrieren. Die CDs umfassen erstmalig alle zentralen Übungen und sind ein unentbehrlicher Helfer für die wirkliche Aneignung der Meditationen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20120301, Produktform: Kartoniert, Autoren: Schneider, Maren, Seitenzahl/Blattzahl: 208, Abbildungen: 7 schwarz-weiße Abbildungen, 3 schwarz-weiße Tabellen, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeit Alltag; Achtsamkeit Anfänger; Achtsamkeit CD; Achtsamkeit Einsteiger; Achtsamkeit Meditation; Achtsamkeit im Alltag; Achtsamkeit lernen; Achtsamkeits-Ratgeber; Achtsamkeitsbuch; Achtsamkeitsmeditation; Achtsamkeitspraxis; Alltags-Stress; Anti Stress; Anti-Stress-Buch; Anti-Stress-Übungen; Atemübungen; Dauerstress; Geschenk MBSR; Gesundheit; Kabat-Zinn; Krisen bewältigen; Krisen überwinden; Lebenskrisen bewältigen; MBSR; Mediation; Meditation Achtsamkeit; Meditation für Anfänger; Meditation für Einsteiger; Stress abbauen; Stress reduzieren; Stressabbau; Yoga; meditieren lernen; mindfulness-based stress reduction, Fachschema: Meditation~Stressbewältigung~Meditation / Ratgeber, Lebenshilfe~Achtsamkeit, Zeitraum: erste Hälfte 21. Jahrhundert (2000 bis 2050 n. Chr.), Thema: Optimieren, Fachkategorie: Stressbewältigung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Barth O.W., Verlag: Barth O.W., Verlag: O.W. Barth, Länge: 217, Breite: 143, Höhe: 23, Gewicht: 340, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0014, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1408727
Preis: 22.99 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man Einkaufswagen effektiv nutzen, um den Einkauf stressfrei zu gestalten?
1. Einkaufswagen vor dem Einkaufen desinfizieren und organisieren, um Zeit zu sparen. 2. Einkaufsliste vorher erstellen und nach Kategorien sortieren, um gezielt einzukaufen. 3. Schwere Gegenstände zuerst in den Wagen legen und leichtere oben drauf, um das Auspacken an der Kasse zu erleichtern.
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Wie können wir sicherstellen, dass wir unseren Alltag problemlos und stressfrei bewältigen können?
Um einen stressfreien Alltag zu gewährleisten, ist es wichtig, Prioritäten zu setzen und sich realistische Ziele zu setzen. Zudem helfen regelmäßige Pausen, ausreichend Schlaf und eine gesunde Work-Life-Balance dabei, Stress zu reduzieren. Auch der Austausch mit anderen Menschen, das Delegieren von Aufgaben und das Erlernen von Stressbewältigungstechniken können dazu beitragen, den Alltag problemlos zu bewältigen.
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Wie läuft die Bestellung, Lieferung und Bezahlung bei Saturn ab?
Bei Saturn kannst du entweder online oder in einer Filiale bestellen. Bei einer Online-Bestellung kannst du zwischen verschiedenen Lieferoptionen wählen, wie zum Beispiel Lieferung nach Hause oder Abholung in einer Filiale. Die Bezahlung erfolgt in der Regel per Kreditkarte, PayPal oder Sofortüberweisung. Sobald die Bestellung versandt wurde, erhältst du eine Versandbestätigung mit einer Sendungsverfolgungsnummer.
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Was sind einige bewährte Methoden, um problemlos und stressfrei durch den Alltag zu navigieren?
Ein strukturierter Tagesablauf mit festen Routinen kann helfen, den Tag effizient zu planen und Stress zu reduzieren. Die Priorisierung von Aufgaben und das Delegieren von Aufgaben an andere können ebenfalls dazu beitragen, den Alltag reibungsloser zu gestalten. Zudem ist es wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen, sich ausreichend zu erholen und Zeit für Selbstfürsorge einzuplanen.
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